Creatin vücutta; L-Arginin, Glisin ve L- Metiyonin aminoasitlerinden; böbrekte, karaciğerde ve pankreasta sentezlenir. Creatinin yaklaşık % 95’i iskelet kaslarında; kalanı da beyinde; kalpte ve testislerde bulunur. Creatin bu dokularda en büyük enerji depolayıcı form olan Creatin fosfat halinde metabolize olur. Vücutta hücresel yakıt olan ATP (Adenosin triphospfat) üretiminde hayati önem taşır. Ağır egzersizler, kaslardaki doğal creatin kaynaklarının tükenmesine yol açar. Creatin tamamlayıcıları, yorgun kas hücrelerinin enerjilerini yenilemelerine yardım eder; böylece daha uzun daha ağır egzersizler yapılabilir. Creatin’in beyindeki oksijenin en dengeli biçimde kullanılmasını sağlayarak zihinsel yorgunluğu da geciktirdiği kanıtlanmıştır. (Referans: Neuroscience Research). Protein sentezini artırır, sakatlanmalarda iyileşmenin hızlanmasına yardımcıdır. Laktik asit seviyesini minimum düzeyde tutar. Yağsız kas kütlesini korur. Organizmadaki creatin miktarını düzenli olarak yüksek seviyede tutmak performansı artırabilir. Aynı şekilde creatin, düzenli egzersizler arasında vücudun dinlenme süresini kısaltarak daha yoğun çalışılmasına yardımcıdır. Creatin’in kasların su tutma kapasitesini artırdığı, bu şekilde vücudumuzdaki protein sentezine yardımcı olduğu ve kas yıkım hızını düşürdüğü bilinmektedir. Bilindiği üzere,organizma hareketleri sulu ortamlarda daha kolay gerçekleşir. Creatin’in saf olarak veya gıdalara katılmış olarak alınması, kas kütlesinin gelişimini artırarak aynı zamanda vücudumuzun diğer gelişme süreçlerini de destekleyebilir. Ancak bu sadece, vücudumuzda yeterli miktarda yapı taşının yani aminoasit, karbonhidrat, yağlar, vitaminler ve minerallerin bulunması şartıyla geçerlidir. Creatin genel tanım ve işlevlerine ek olarak; özellikle yağ bağlamaya meyilli sporcular tarafından whey protein ile birlikte karbonhidratsız creatin- protein taşıyıcısı olarak başarıyla kullanılmaktadır. Formülündeki, Fenugreek extract sayesinde Kuvvet artırmaya ve iştah açmaya yardımcıdır. Kas ağırlığının ve hacminin artmasına, insülin oranın düzenlenmesine yardımcı olur. Kolesterol seviyesinin düşürülmesine ve glikoz toleransının geliştirilmesine yardımcıdır. Formülündeki soya Bean Exract, kas ve doku onarımına yardımcıdır.

İÇERİK

Creatine monohidrat, trigonella foenum etrakt, Soya fasulyesi extrakt, Magnezyum stearat.

KULLANIM ŞEKLİ

Beslenme desteği olarak, gün içinde 5 kapsül CREATİNE FG 300 ml su veya az asitli meyve suyuyla (süt hariç) ile alınması önerilir.

DEĞER TABLOSU

KULLANIM ŞARTLARI

Genrise Ürünleri oda sıcaklığında, direk güneş ışığı görmeyen bir yerde muhafaza ediniz.

Genrise ürünlerini açtıktan sonra içindeki pamuğu çıkararak muhafaza ediniz. Bilinenin aksine pamuk nem çeker, bu da nem çekebilen tabletlerde çatlamalara yada dağılmalara neden olabilir.

Genrise ürünlerini buzdolabında saklamayınız.